耳たぶ の しわ。 耳たぶにあらわれる動脈硬化、糖尿病のサインとは?

耳たぶ回しリンパケアのやり方

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54~72歳までの108人を8年間調査したところ、「耳たぶにシワのある人」が心臓発作などの心臓疾患で死亡した件数は、「シワのない人」の3倍になることがわかりました。 熱いものに手指を触れた時には、反射的に指で耳たぶをつかむものです。 耳たぶを走行している血管(動脈)が少ないために、耳たぶは冷たいからです。 体内の動脈の硬化が進んでくると、当然、耳たぶの中を走っている動脈の硬化も進んできて、血流が悪くなります。 もともと、動脈の数が少ない耳たぶですから、血流が悪くなると耳たぶ内の脂肪はいち早く栄養不足によって萎縮してくるので、シワになるのです。 35歳くらいからあらわれてくるとされる耳たぶのシワですが、シワが目立つ人は次のような症状が起こってくる可能性があります。 「1日1万2500歩以上歩く人には、狭心症や心筋梗塞は起きない」という研究もあるので、日頃、ウォーキングを励行されるとよいでしょう。 ドイツ人とフランス人の年間の動物性脂肪(肉、卵、牛乳、バター、マヨネーズ……)の摂取量は、ほぼ同じなのに、心筋梗塞の発症率は、フランス人はドイツ人の4分の1だといいます。 これはFrench Paradox(フランスの矛盾)といわれています。 フランス人が愛飲する赤ワインの中の紫色の色素(レスベラトロール)の抗酸化作用による抗動脈硬化作用のお陰だとのことです。 焼酎も血栓を溶かす酵素ウロキナーゼを活性化します。 日本酒換算にして2合(ビール大びん2本、ワイングラス2~3杯、焼酎水または湯割り3~4杯)までが適酒とされて、抗動脈硬化作用を発揮します。

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耳たぶのしわ(フランク徴候)の意味!心筋梗塞リスクを名医が調査│トレンドの樹

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earlobe・・耳たぶ crease・・シワ のことです。 具体的には、耳たぶに走る深い シワのこと。 1973年にFrank STが Aural Sign of Coronary-Artery Disease というタイトルで発表しています。 他にも、2006年に Association between coronary artery disease and the diagonal earlobe and preauricular creases in men coronary artery diseaseとは、 虚血性心疾患のことです。 虚血性心疾患は、要するに 心臓への血流障害を意味しますので 狭心症や心筋梗塞などが含まれます。 この文献でも、 心臓の冠動脈疾患との 関連性が高いことが示唆されています。 冠動脈は、心臓の栄養を行っている 血管です。 冠動脈の中が細くなったり(狭心症)、 詰まったり(心筋梗塞)することと 関係があるということになります。 耳たぶのシワができる理由は? 動脈硬化が進んで来ると、耳たぶのように 末梢血管の循環が少ない部位では その影響が出やすくなるため このような現象が生じると考えられています。 Sponsored Link 中山秀征の血管がパーフェクトの秘密とは! この映像でも分かるように 答えは、 「納豆」ですね~! 納豆には、 ビタミンKが多く 含まれている発酵食品です。 また、 血の塊である血栓を 溶かす 酵素 (ナットウキナーゼ) も含まれています。 すなわち、血管の中をキレイにして 血液の通りをスムーズにする 働きが考えられます。 中山秀征さんのように、納豆を食べる 習慣のある人の場合は、食べない人に 比較すると虚血性心疾患になるリスクは 抑えられると推測されます。 番組では、詳しし説明がなされると 思いますので、楽しみにしたいところです。 心臓疾患で、ワーファリンなどの 薬を服用している方の場合は、 一般的に、納豆などの ビタミンKを多く含有する食品は 禁止されています。 理由は、納豆などには ワーファリンなどの 血液を固まりにくくする作用を 妨げるためです。 ワーファリンは、 血液が固まりやすい状態の人に 投与される薬です。 ですので、これらの薬を 服用されている方の場合、 食事制限について分からない場合は 必ず医師または薬剤師へご相談 してください。 納豆やヨーグルトの作り方(オススメ) 我が家でも、ヨーグルトをヨーグルティア (初期のもの)でいつも作っています~ (7時間でタイマーを止まるようにして、 できたものを冷蔵庫で冷やして完成です。 ) 納豆も作り方レシピがありますので、 作ることができますよ~! K5 医療関係者のK5です! 日本在住です。 英語を使えるようになったり、パソコンを組み立てたり、木工を作ったりと何かと作ることが好きです。 仕事にも関係のある健康や人体の構造(解剖学)についても興味があります。 新しいものが好きで、人が知らないトレンドを発見したりすると他の人にも教えたくなってしまいます。 その他、車で旅行に行くことも好きです。 まだ行ったことのない高速道路のSAは格好の好物です! ブログを運営している理由は、日々新しい情報に触れて、その内容を自分なりに解釈することが面白いこと。 それと、その反応がリアルタイムで分かる面白さがあります。 ただ今、ブログリニューアル中です! 気になったことは何でも書いていきますので応援よろしくお願いします。 最近の投稿• Category Category.

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耳たぶの「しわ」と血管の病気: 代替医療の光と影

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『耳たぶ回しリンパケア』を始める前のチェック 耳たぶ回しリンパケアを始める前に、今の自分の体の状態をチェックしておきましょう。 1.肩の硬さチェック 右手で左肩、左手で右肩をつまむようにして硬さをチェックします。 寝た状態で触った方が、ケア後にもう一度チェックした時に変化が分かりやすいのでおすすめです。 耳たぶの後ろを指で押す 耳の後ろに軽く指を添えて口を開けてみてください。 へこむところがありますね。 ここを指でギュッと押したときの痛みや違和感をチェックします。 ここはリンパ節があり、押して痛いということは「リンパが詰まっている」ということです。 あごの可動域チェック 口を開けて(無理して開けなくてOK)、自分の指が縦にまっすぐ何本入るかで、口の開けやすさをチェックします。 この3つのチェックはケアが終わってからもう一度行います。 1 では肩が柔らかくなり、2では押したときの痛みが軽減、もしくはなくなります。 2では口が開けやすくなって、指の入る本数が変わる場合もあります。 『耳たぶ回しリンパケア』の方法 STEP1. つまむ場所は、耳たぶではなく顔との付け根の辺り。 STEP2. これを4回繰り返す。 ケアを続けるとだんだん大きく動かせるようになっていきます。 STEP3. 下あごは軽く前に出す。 STEP1~STEP3を繰り返します。 3ステップを連続で行うのが基本ですが、ちょっとしたすきま時間に一つのステップだけを行うだけでも効果はあります。 動画も参考にしてみてください。 耳たぶ回しリンパケアが終わったら、 を行うと、 シワ・たるみの解消、リフトアップ、小顔に効果があります。

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